L'hypnose c'est quoi ?

L’hypnose est un outil de psychothérapie et surtout elle en est l’origine, la toute première forme. Son efficacité reconnue et de plus en plus utilisée en milieu médical tient au fait qu’elle est une des pratiques les plus proches du fonctionnement même de la vie.

L’hypnose est avant tout un état modifié de conscience. Vous avez peut être entendu parler d’être en "transe" qui, en latin exprime l'idée de changement, de traversée. L’hypnose est en effet un état intermédiaire entre la veille et le sommeil. Vous l’expérimentez déjà : quand vous êtes "dans la lune", votre corps est ici et votre esprit "dans les nuages". Ou bien encore au cinéma, absorbé par un film, en conduisant au cours d’un trajet…..votre esprit s’échappe et voyage.

En pratiquant l’hypnose, votre thérapeute augmente juste ce processus naturel que vous possédez en vous afin d’accéder directement à votre inconscient.

Peut-être le savez-vous, votre inconscient est cette partie de vous qui perçoit, ressent et réagit de façon autonome. Il contient vos conditionnements, vos peurs, vos addictions, vos blessures et traumatismes…tous les programmes enregistrés tout au long de votre vie. Or vous n’avez accès par votre conscient qu’à une infime partie (15%) de l’ensemble de ces informations. C’est donc en contactant directement l’inconscient en hypnose ericksonienne ou en augmentant votre conscience en hypnose humaniste qu’agit la puissance thérapeutique de l’hypnose dans le respect de l’objectif du patient.